INCONTRI DI MEDITAZIONE
MINDFULNESS - CONSAPEVOLEZZA
Istruzione e pratica
TUTTI I GIOVEDI’ alle ore 21.00
La Mindfulness ci aiuta a risvegliarci da una vita vissuta in automatico e divenire, così, sensibili e aperti al flusso degli eventi delle nostre esperienze quotidiane.
La Consapevolezza Mindful sviluppa , con gradualità, una forma di attenzione al nostro momento presente, al “qui-e-ora,” e alla natura della nostra mente, attivando accettazione e gentilezza per noi stessi e per gli altri. Questo percorso porterà ad un miglioramento delle relazioni interpersonali, con drastica riduzione di stress e coinvolgimento emotivo.
Lo sviluppo della Consapevolezza Mindful ci conduce alla tranquillità mentale, imparando a stabilizzare la mente ed ad incrementare le qualità di curiosità, apertura, accettazione ed amore.
Ritroveremo così energia e gioia nella nostra straordinaria esperienza di essere, essere vivi, essere vivi qui e ora!
Particolare cura e attenzione sarà data all’”Ascolto Consapevole” secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh.
Gli incontri sono aperti a tutti i Soci
Offerta libera
--- si consiglia abbigliamento comodo ---
Conduce: Chiara Mancini
Insegnante yoga e mindful-yoga, Naturopata, diploma di Mindfulness-Trainer e Foundation Training in Compassion presso SamyeLing Tibetan College in Scozia, Master in Mindfulness-Base Therapy presso l’I.Si.Mind, Istituto italiano Mindfulness, Vicenza
A partire da giovedì 27 settembre ore 21.00
Ogni GIOVEDI dalle 21,00 presso:
Associazione MADRETERRA, ANAHATA – LA VIA DEL CUORE - Padova, Via Palestro,15
Per informazioni: Chiara 338 574
Luogo: Veneto - Padova
Aggiunto a 1 giorno fa e scade il 21 December
ID annuncio: 222178
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