Lezioni private di Yoga dinamicoHatha Yoga online e in presenza
contattami 22.26 EUR
Mi presento, sono Aurora, appassionata da sempre di discipline olistiche e Ayurveda, sono certificata come RYT (Registered Yoga Teacher) 200 ore e attualmente sto completando il corso di 500 ore.
Attualmente seguo allievi privati che si affidano a me per lezioni individuali, sia online che in presenza, all'aperto.
Insegno Yoga Vinyasa (dinamico) e Yin Yoga.
Nel Vinyasa andiamo a lavorare in modo più dinamico e attivo con il corpo, sviluppando armoniosamente forza e flessibilità. È uno stile fluido, riscaldante, meraviglioso per iniziare con la giusta energia la giornata, o anche, perché no, per "sgranchirsi" bene dopo una lunga giornata seduti o in posizioni scomode e ripetitive.
Lo Yin Yoga è invece uno stile più lento e passivo, si pratica a freddo, e lavora sui tessuti profondi del corpo, mantenendo così la fascia, le articolazioni e le cartilagini giovani ed in salute. Perfetto per concludere una giornata stancante e ricaricarsi di nuova energia, allungare con dolcezza il corpo e combattere l'insonnia! Chiudi
Luogo: Lazio - Roma
Aggiunto a 22 giorni fa e scade il 1 December
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