Taijiquan e Qigong, discipline cinesi per il benessere psicofisico.
Il Taijiquan (Tai Chi) attraverso sequenze di movimenti dolci e consapevoli esercita benefici sull’apparato osteo-articolare e sui sistemi cardio-vascolare, nervoso, respiratorio e digestivo, aumentando tra l’altro la resistenza allo stress. L’attento lavoro sulla postura, il ritmo e il rilassamento consentono di sviluppare flessibilità, calma, e forza interiore fino a scoprire come molte abitudini e atteggiamenti mentali mettano in tensione il corpo e gli organi interni. La pratica costante permette di cogliere l’essenza del Taijiquan in tutti i suoi aspetti, energetici, filosofici e marziali.
La Scuola organizza seminari intensivi e ritiri con i maestri Chen Xiaowang, Chen Bing, Gianna Sabatelli, Sergio Raimondo.
Corsi di formazione per insegnanti di Taijiquan e di Qigong riconosciuti dall' UISP-Discipline Orientali e dal CONI
Il Qi Gong, come arte di coltivare il qi - il soffio vitale che nutre la vita - è una branca della medicina tradizionale cinese che vede la malattia come uno squilibrio energetico. Agendo sul qi si può stimolare la capacità autorganizzativa dell'organismo e la capacità di curare se stesso. Nella scuola vengono insegnate varie tecniche di Qigong tra le quali il Ba Duanjin, Bawu, Lian Gong e Zhineng Qigong. Livelli di azione: stiramento tendineo-muscolare; scioglimento articolare, con particolare attenzione all’elasticità della colonna vertebrale; stimolazione e purificazione del flusso del qi e del sangue nei canali energetici e negli organi interni; relazione tra mente, corpo e respiro; rinvigorimento dell’energia vitale per preservare la salute e stimolare le risposte immunitarie.
Dove praticare insieme Taijiquan e Qigong nella Scuola italiana del Gran Maestro Chen Xiaowang diretta a Roma dal M° Gianna Sabatelli
Roma Uno, Largo Ascianghi, 4 (Trastevere)
Lezioni pomeridiane e serali
Martedi, giovedi e venerdi h 17.30-21.00
Lezioni di mattina
Martedi e giovedi h 10.00-12.00
Palestra Istituto ex Confalonieri
Ingresso di Via Numidia (Largo Pannonia)
Lunedi, mercoledi e venerdi h 18.00-20.00
Astrolabio 2000, Via Tedeschi, 85 (Stazione/Metro Tiburtina)
Mercoledi h 19.30 – 21.00
Centro Capoeira & Arts
Via Terni, 25 (Metro C Lodi)
Martedi h 8.15 - 9.30
Sabato e domenica mattina h 10.00-12.30 seminari tematici dedicati alle armi del Taiji e alle Forme avanzate presso l'Impianto Sportivo Capitolino Roma Uno, Largo Ascianghi, 4 (Trastevere)
Siete i benvenuti!
tel. 338 280 Chiudi
Luogo: Lazio - Roma
Aggiunto a 5 giorni fa e scade il 18 December
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