Desideri lasciare andare le tensioni fisiche e mentali?
Ti senti stressato/a o semplicemente hai voglia di muovere il corpo regalandogli elasticità e rilassamento?
Con le lezioni di yoga potrai ritrovare il contatto col tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito per incanalare le energie nella giusta direzione.
Il tipo di yoga che praticheremo è dolce e non richiede acrobazie e contorsioni particolari. Non c’è bisogno di aggiungere stress e di competere con se stessi.
Prova una lezione gratuita per farti un’idea, il tuo corpo ti ringrazierà.
Cosa praticheremo:
- posizioni yoga (asana) per favorire elasticità e rilassamento
- respirazione profonda
- semplici tecniche per lasciar andare lo stress
- rilassamento guidato e visualizzazioni
- massaggio sonoro con l’uso delle campane tibetane
- psicologia e filosofia yoga applicata alla vita quotidiana
- meditazione Chiudi
Luogo: Lombardia - Casalpusterlengo
Aggiunto a 29 giorni fa e scade il 22 November
ID annuncio: 539241
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